Karotte Chia Haustier behandelt

Name: Karotte Chia Haustier behandelt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mandelbutter; 2 (Winter) Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 2 karotten, gerieben; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten chiasamen; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten allzweck-Mehl; 2 (Winter) reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) plus 4 Teelöffel zum Servieren; 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geröstete Weizenkeime; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Optional zusätzlich gesalzene Sonnenblumenkerne

Eine Portion enthält 91 Kalorien, 3g protein, und 4g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Mandelbutter, Dosenöl, Weizenkeime und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3%. icht so erstaunlich. Versuchen Karotten-Chia-Dinkel-Muffins, Veganer roher Chia-Karottenkuchen, und Proteinreicher Karottenkuchen Chia Pudding für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Ofen auf 177° vorheizen. Ein großes flaches Backblech mit Pergamentpapier auslegen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backblech

Backofen

Mehl, Weizenkeime und Chiasamen in einer mittelgroßen Schüssel vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chiasamen

Weizenkeim

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mandelbutter, Wasser, Öl und Sirup in einer separaten Schüssel verquirlen und die Karotten unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandelbutter

Karotte

Sirup

Wasser

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Gießen Sie die nassen Zutaten in den trockenen und rühren Sie mit einem Löffel oder Gummispatel um, bis sich ein sehr rauer Teig bildet. Den Teig in der Schüssel 6-7 Mal kneten, bis der Teig ziemlich steif ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Teig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spachtel

Schüssel

Drehen Sie den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche und rollen Sie ihn auf eine Dicke von 1/4 Zoll aus. Mit einem 3-Zoll-hundeknochenförmigen Ausstecher Kekse ausschneiden und auf das vorbereitete Backblech geben. Drücken Sie alle Fetzen zusammen, kneten Sie ein- oder zweimal, rollen Sie sie dann auf eine Dicke von 1/4 Zoll aus und schneiden Sie weitere Kekse aus.

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäck