Karotten-hummus mit pitta Wasseramsel

Name: Karotten-hummus mit pitta Wasseramsel
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 1 groß karotte, geschält, in Stücke geschnitten und gekocht, bis sehr zart; 1 Whirlpool 3 Tassen geriebener Provolone oder Mozzarella oder eine Kombination aus beidem; 1 zitrone, halbiert; 2 klein pitta-Brot oder 4 kleine, geröstet und in Scheiben geschnitten

Wenn Sie mehr hinzufügen möchten middl Ost rezepte zu Ihrer Sammlung, Karotte Hummus mit Pitta Dippers könnte ein Rezept sein, das Sie versuchen sollten. Eine Portion enthält 93 Kalorien, 3g protein, und 0 G Fett. Für 41 Cent pro portion, erhalten Sie eine Beilage, die 4 dient. Wenn Sie Karotten, Pitta-Brot, Zitrone und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept von BBC Good Food hat 77 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 7%. Ähnliche Rezepte umfassen Homemade hummus mit pitta-chips, Gerösteter Knoblauchhummus mit Radieschen und Pittabrot, und Peanut Butter Hummus mit Gurke Wasseramsel.

Anweisungen

Reiben Sie die gekochte Karotte keine Sorge, wenn es zu Brei wird, das ist, was Sie wollen.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Den Hummus in eine Schüssel geben, die Karotte hinzufügen und gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Hummus

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie eine Prise Zitronensaft hinzu, aber denken Sie daran, es nicht in Ihre Augen zu spritzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Schneiden Sie den Koriander mit einer Schere in kleine Stücke und rühren Sie ihn in den Hummus.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter

Hummus

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenschere

Mit dem gerösteten Pittabrot servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot

Kochausrüstung

Schüssel

Küchenschere

Zutaten

Portion:

1groß

karotte, geschält, in Stücke geschnitten und gekocht, bis sehr zart 1Whirlpool

3 Tassen geriebener Provolone oder Mozzarella oder eine Kombination aus beidem 1

zitrone, halbiert 2klein

pitta-Brot oder 4 kleine, geröstet und in Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Sparkling Rose, Sekt

Sparkling Rosé und Sekt sind meine Top-Picks für Hummus. Wenn Sie eine Auswahl an Vorspeisen servieren, können Sie mit diesen nichts falsch machen. Beide sind sehr lebensmittelfreundlich und ergänzen eine Vielzahl von Aromen. Der Ruffino Sparkling Rosé ( Split) mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 8 Dollar pro Flasche.