Kedgeree-Rezept

Kedgeree-Rezept
Das Rezept Kedgeree Rezept könnte Ihr schottisches Verlangen in etwa befriedigen 54 Minuten. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g protein, 0 G Fett, und insgesamt 29 Kalorien. 568 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie Lorbeerblätter, Senfkörner, Zitronensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 8%. icht so erstaunlich. Versuchen Kedgeree, Kedgeree, und Kedgeree für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kochen Sie die Eier 10 Minuten lang und halten Sie sie dann unter fließendem kaltem Wasser.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
EiEi
2
Legen Sie den Fisch und die Lorbeerblätter in eine flache Pfanne mit ausreichend Wasser. Zum Kochen bringen, abdecken und etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis sie durchgegart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
LorbeerblattLorbeerblatt
WasserWasser
FischFisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Die Haut vom Fisch entfernen, in Stücke schneiden und beiseite stellen.Den Reis etwa 10 Minuten in Salzwasser kochen und abtropfen lassen. In kaltem Wasser auffrischen, wieder abtropfen lassen und im Kühlschrank stehen lassen, bis es benötigt wird. Butterghee in einer Pfanne bei schwacher Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
FischFisch
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Fügen Sie den Ingwer, Zwiebel und Knoblauch. 5 Minuten weich machen, dann das Currypulver und die Senfkörner hinzufügen. Kochen Sie für ein paar Minuten, dann fügen Sie die gehackten Tomaten und Zitronensaft.Viertel die Eier.
Zutaten, die Sie benötigen
SenfkornSenfkorn
CurrypulverCurrypulver
ZitronensaftZitronensaft
TomateTomate
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
ZwiebelZwiebel
EiEi
6
Fisch und Reis in eine Pfanne geben und vorsichtig durch erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
FischFisch
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Fügen Sie die Eier, den größten Teil des Korianders und die Chili hinzu und rühren Sie vorsichtig um.
Zutaten, die Sie benötigen
KorianderblätterKorianderblätter
Chili-PfefferChili-Pfeffer
EiEi
8
In eine warme Servierschale geben.
9
Den restlichen Koriander unter den Joghurt mischen und mit dem Kedgeree servieren.Tipp
Zutaten, die Sie benötigen
KorianderblätterKorianderblätter
JoghurtJoghurt

Kochausrüstung

SchwierigkeitExperte
Fertig in54 m.
Portion50
Gesundheits-Score1
Magazin