Kichererbsen-Nudelsuppe

Name: Kichererbsen-Nudelsuppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ganzes Lorbeerblatt; 1 ganze Karotte, gehäutet; 2 ganze Selleriestangen, in Scheiben geschnitten; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kichererbsen, abgelassen und gespült; 10 ganze cremini (braune) Champignons; 1 1 Pfund Zucchini, gelbe miso-paste; 1 klein zwiebel, gewürfelt; 1 1 Pfund Zucchini, tamari; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Soja-Dream-Getränk (Originalgeschmack) oder Milch; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) Vollkornnudeln, ungekocht

Kichererbsen-Nudelsuppe könnte nur die Suppe sein, die Sie suchen. Eine Portion enthält 166 Kalorien, 8g Eiweiß, und 2 G Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Dieses Rezept wird von 1336 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Nudeln, Karotten, Kichererbsen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. uper. Versuchen Kichererbsen-Hühnchen-Nudelsuppe, Ultimative Kichererbsen-Nudelsuppe, und Kichererbsen-Hühnchen-Nudelsuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Einen großen Suppentopf mit Brühe auslegen, etwa 1/4 Tasse.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Suppe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie Karotten, Sellerie und Zwiebeln hinzu und braten Sie sie bei starker Hitze an, bis die Zwiebeln durchscheinend sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Selleries

Zwiebel

Fügen Sie Pilze und mehr Brühe hinzu, wenn nötig. Bei starker Hitze weiter kochen, bis die Pilze weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Brühe

Restliche Brühe, Lorbeerblätter, Miso und Tamari hinzufügen. Abdecken und zum Kochen bringen. Nach dem Kochen Nudeln hinzufügen und die Hitze auf Mittel reduzieren. Weitere 6 Minuten kochen lassen oder bis die Nudeln al dente sind (Zeit entsprechend anpassen). Kichererbsen und Geschmackstest einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

Kichererbse

Tamari

Brühe

Pasta

Miso

Fügen Sie bei Bedarf oder Wunsch mehr Miso oder Salz hinzu. Lassen Sie die Suppe die Kichererbsen kräftig erhitzen. Lorbeerblätter herausfischen und servieren.Nährwertangaben

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

Kichererbse

Fisch