Kichererbsen- und Wursteintopf

Name: Kichererbsen- und Wursteintopf
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kichererbsen, abgelassen und gespült; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Koriander, grob gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch flachblättrige Petersilie, grob gehackt; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Italienische Wurst, aufgetaut und Därme entfernt; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und Pfeffer; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 EL Rotweinessig zwiebel, gehackt; 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket gefrorener Blattspinat; 1 1 EL getrockneter Oregano Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Hühner-oder Gemüsebrühe

Kichererbsen- und Wursteintopf ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 552 Kalorien, 25g protein, und 35 G Fett jeder. Gehen Sie in den Laden und holen Tomatenmark, Gemüsebrühe, Wurst und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. score von 83% dieses Gericht ist enorm. Ähnliche Rezepte sind Kichererbsen-Wurst-Eintopf, Katalanischer Kichererbsen- und Wursteintopf, und Würzige Hühnerwurst & Kichererbseneintopf.

Anweisungen

Erhitzen Sie das öl in einem großen Topf oder Schmortopf bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Fügen Sie die Zwiebel und kochen, gelegentlich umrühren, bis weich, 5 bis 7 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie die Wurst hinzu und kochen Sie sie, zerbröckeln Sie sie mit einem Holzlöffel, bis sie etwa 8 Minuten gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Wurst

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Holzlöffel

Fügen Sie die Tomatenmark hinzu und kochen Sie sie unter Rühren 2 Minuten lang. Petersilie und Koriander unterrühren und noch 1 Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark

Cilantro

Petersilie

Brühe und Kichererbsen dazugeben und aufkochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Brühe

Fügen Sie den gefrorenen Spinat hinzu und köcheln Sie, teilweise bedeckt, 10 Minuten lang, wobei Sie gelegentlich mit einer Gabel umrühren, um die Blätter zu trennen. 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer einrühren.Teilen Sie das geröstete Brot, wenn Sie es verwenden, auf einzelne Schalen und löffeln Sie den Eintopf darauf.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorener Spinat