Knoblauch Und Jalapeño Hummus Rezept

Name: Knoblauch Und Jalapeño Hummus Rezept
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 439 Nüsse jeder Art (gehackt) kichererbsen, in Dosen, abgelassen und gespült; 1 jalapeño, Samen und rippen entfernt, grob gehackt; 1 zitrone, entsaftet; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 (Winter) Petersilie, grob gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre); 2 (kann sein oder überfliegen) tahini; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, ganz

Sie können nie zu viele hor d'oeuvre Rezepte haben, so geben Knoblauch und Jalapeño Hummus Rezept einen Versuch. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 6g Eiweiß, 31 G Fett, und insgesamt 355 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Kichererbsen, Knoblauch, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die Küche des mittleren Ostens. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 3%. ut. Versuchen Jalapeno Hummus, Jalapeño Cilantro Hummus, und Koriander Jalapeno Hummus für ähnliche Rezepte.