Kokos-Minze-Quinoa

Name: Kokos-Minze-Quinoa
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) Asafoetida; 2 (kann sein oder überfliegen) Channa dal; 1 Dry Red Chilly - 1, gebrochen in; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Grüne Paprika-2, geschlitzt und fein gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Koriander , lose verpackt, gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Geriebene Kokosnuss, frisch; 1 1 Pfund Zucchini, Mmel; 4 Curry-Blätter; 1 verlassen Mint - 1/4 Tasse; 1 1 Pfund Zucchini, Senfkorn; 2 (kann sein oder überfliegen) Öl; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Quinoa, dreimal mit einem Sieb gewaschen; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz - nach Geschmack; 2 (kann sein oder überfliegen) Urad dal , split; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Wasser, zum Kochen der Quinoa

Kokosnuss-Minze Quinoan ist ein glutenfrei und vegan Hauptgericht. Dieses Rezept is für 2 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 17g Fett, und insgesamt 460 Kalorien Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 13 Minuten. Dieses Rezept aus yumzilicious.com hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Curry Blätter, Kokosnuss, chilly - 2, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 8%. iemlich gut. Versuchen Kokosnuss-Hafer-Smoothie-Schüssel mit knusprigem schwarzem Sesam-Quinoa-Müsli + Minze, Geröstete Heidelbeer-Kokos-Quinoa-Parfaits mit Kokos-Müsli, und minze Kokosnuss Chutney , wie man Minze Kokosnuss Chutney macht für ähnliche Rezepte.