Kraut-verkrustete Lammkeule

Kraut-verkrustete Lammkeule
Kräuterkrustete Lammkeule könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 230 Kalorien, 33g protein, und 8g Fett pro portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Petersilienblättern, Salz und Pfeffer, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Lavendel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Geschöpft: Himbeer-, Hibiskus-, Lavendel- und Rosensorbet als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. iemlich gut. Versuchen Kraut-verkrustete Lammkeule, Kraut-verkrustete Lammkeule, und Kraut verkrustete Lammkoteletts für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer kleinen Schüssel Petersilie, Knoblauch, Rosmarin, Thymian und Lavendel.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer LavendelFrischer Lavendel
RosmarinRosmarin
PetersiliePetersilie
KnoblauchKnoblauch
ThymianThymian
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Das Lamm auf einer Arbeitsfläche mit entbeinter Seite nach oben verteilen und großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
VerbreitenVerbreiten
LammLamm
3
Die Hälfte der Kräutermischung über das Lamm verteilen und zu einem Braten rollen. Binden Sie das Lamm in Abständen von 1 Zoll mit einer Schnur zusammen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
LammLamm
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küche SchnurKüche Schnur
4
Die restliche Kräutermischung außen auf den Braten verteilen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
VerbreitenVerbreiten
5
Lassen Sie den Braten 1 Stunde bei Raumtemperatur stehen.
6
In der Zwischenzeit in einer großen Pfanne die Brühe bei mäßig hoher Hitze kochen, bis sie auf 1 Tasse reduziert ist, etwa 30 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
AktieAktie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Den Ofen auf 45 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
8
Legen Sie das Lamm in eine Bratpfanne und braten Sie es 10 Minuten im Ofen. Reduzieren Sie die Ofentemperatur auf 35
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
BackofenBackofen
9
Kochen Sie das Lamm 45 Minuten länger oder bis ein sofort abgelesenes Thermometer im dicksten Teil 125 für mittel-selten oder 140 für mittel registriert.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
10
Das Lamm auf ein Schnitzbrett geben, locker mit Folie abdecken und 10 Minuten stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
11
Die Fenchelsamen in die Bratpfanne geben und bei mäßiger Hitze ca. Erhöhen Sie die Hitze auf hoch, fügen Sie die reduzierte Brühe hinzu und kochen Sie, alle gebräunten Stücke auf dem Boden der Pfanne abkratzen; mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
FenchelsamenFenchelsamen
AktieAktie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
12
Verwerfen Sie die Zeichenfolge. Das Lamm in dicke Scheiben schneiden und auf einer Platte anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
13
Gießen Sie alle Fruchtsäfte in die Sauce, löffeln Sie sie über das Lamm und servieren Sie sie.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
LammLamm
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score43
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