Kreolischer Thunfisch

Name: Kreolischer Thunfisch
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann gedünstete Tomaten; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Thunfisch, abgelassen und flockig; 4 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis, optional; 1 Doppelt gefüllte Oreos Kreolische Würze; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten allzweck-Mehl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter grüner Pfeffer; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 1 Heath Bar Toffeestücke Zitronensaft, optional

Das Rezept kreolischer Thunfisch kann gemacht werden in etwa 15 Minuten. Für 71 cent pro Portion, erhalten Sie ein Hauptgericht, das 4 dient. Beobachte deine Figur? Dieses pescatarische Rezept hat 254 kalorien, 13 g Eiweiß, und 7 g Fett pro Portion. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Eine Mischung aus Pfeffer, Zucker, Mehl und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept erhält eine Spoonacular-Punktzahl von 45%, was gut ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Kreolischer Thunfisch und Reis, Kreolischer Thunfisch Portabella schmilzt, und König Kreolische Thunfischsteaks.

Anweisungen

In einem großen Topf grünen Pfeffer in Butter zart anbraten. Mehl, Zucker, Salz und Pfeffer unterrühren, bis alles vermischt ist. Nach und nach Milch unter ständigem Rühren hinzufügen. Tomaten einrühren. Zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Grüner Pfeffer

Tomate

Butter

Allzweck-Mehl

Zucker

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Thunfisch und kreolische Gewürze hinzufügen; durchwärmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kreolische Würze

Thunfisch

Auf Wunsch mit Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Kochausrüstung

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Zutaten

Portion:

23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional 3971 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kann gedünstete Tomaten 1701 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kann Thunfisch, abgelassen und flockig 4Garnelen und geädert

Heißer gekochter Reis, optional 1Doppelt gefüllte Oreos

Kreolische Würze 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

allzweck-Mehl 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter grüner Pfeffer 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten 0Heath Bar Toffeestücke

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)1Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 1Heath Bar Toffeestücke

Zitronensaft, optional

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Merlot, Rose Wein

Pinot Noir, Merlot und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein kombiniert wird, können fleischigere Fische wie Thunfisch absolut zu Rotwein passen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Thunfisch mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Hartford Court Russian River Pinot Noir ( halbe Flasche) mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 22 Dollar pro Flasche.

Hartford Court Russischer Fluss Pinot Noir ( halbe Flasche)

Aromen von Schwarzkirsche, Piment, schwarzer Johannisbeere und Lehm folgen Aromen von wilden Himbeeren, dunklen Beeren und einer Schottermineralität. Dem dichten Einstieg folgt ein süßes und saftiges Mundgefühl, unterstützt von Säure, seidigen Tanninen und einem dezent erdigen Abgang.