Kürbis gemischter Grünsalat mit Ahornvinaigrette

Kürbis gemischter Grünsalat mit Ahornvinaigrette
Kürbis Mixed Greens Salat mit Ahorn Vinaigrette ist ein glutenfrei und vegan Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion enthält 46 Kalorien, 1g Eiweiß, und 2 G Fett. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Es funktioniert gut als preiswerte Beilage. Eine Mischung aus Salz, Kürbis, nativem Olivenöl extra und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 57%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Gemischter Grünsalat mit Äpfeln, Karotten, Pekannüssen und Parmesan mit Ahorn-Senf-Vinaigrette, Salat aus gemischten Grüns mit Pilzvinaigrette, und Mixed-Greens-Salat mit Honig-Limetten-Vinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Kürbissamen bei mittlerer Hitze in eine mittlere Antihaftpfanne geben. Kochen Sie 5 Minuten oder bis geröstet, Häufig rühren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Aus der Pfanne nehmen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Fügen Sie Kürbis hinzu und kochen Sie 8 Minuten oder bis sie gebräunt und zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
KürbisKürbis
6
Aus der Pfanne nehmen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Fügen Sie Thymian hinzu und werfen Sie, um zu kombinieren. Cool.
Zutaten, die Sie benötigen
ThymianThymian
8
Kombinieren Sie Essig, Öl, Sirup, Salz und Pfeffer unter Rühren mit einem Schneebesen.
Zutaten, die Sie benötigen
EssigEssig
PfefferPfeffer
SirupSirup
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
9
Nieselregen über Salat Greens; werfen gut zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
10
Kürbis und Kürbiskerne hinzufügen; werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
KürbisKürbis
SeedsSeeds
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score16
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