Linguine mit Sautierten Garnelen und Kokos-Limetten-Sauce

Linguine mit Sautierten Garnelen und Kokos-Limetten-Sauce
Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Linguine mit sautierten Garnelen und Kokos-Limetten-Sauce. Dieses milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 34g protein, 10 G Fett, und insgesamt 458 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Kokosmilch, Linguine, Limettensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als dessert. 8%. ut. Versuchen Linguine mit Lauch Sauce und Sautierten Garnelen, Shrimp Linguine in einer Tomaten-Feta-Sauce (auch bekannt als Shrimp Saganaki Linguine), und Kokosnuss-Curry-Garnelen-Kuchen mit Papaya-Limetten-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
SalzSalz
2
Erbsen und rote Paprika in ein Sieb geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
ErbseErbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
3
Nudeln über Erbsenmischung abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
4
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Fügen Sie Ingwer, Knoblauch und Garnelen hinzu; saut 3 Minuten oder bis Garnelen hellrosa sind.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
GarneleGarnele
6
Garnelen aus der Pfanne nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Brühe in die Pfanne geben, Pfanne schaben, um gebräunte Stücke zu lösen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Kokosmilch, Sojasauce, Schwarte und Saft hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 5 Minuten oder bis leicht dick köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
KokosmilchKokosmilch
SojasauceSojasauce
SaftSaft
RindfleischRindfleisch
9
Fügen Sie Pasta-Mischung und Garnelen-Mischung; toss zu beschichten. Jede Portion mit Schalotten belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
GarneleGarnele
PastaPasta

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score32
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