Linsen gefüllte Paprika

Name: Linsen gefüllte Paprika
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Lorbeerblätter und 10 pfefferkörner; 200 Nüsse jeder Art (gehackt) Puy Linsen; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 ( Auberginen) Zwiebel, geschält und fein gehackt; 80 Nüsse jeder Art (gehackt) rbiskerne; 1 klein rot und 1 kleine grüne chili, entkernt und fein geschnitten; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack; 100 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Spinat; 150 Nüsse jeder Art (gehackt) sonnengetrocknete Tomaten, gehackt; 1 Liter weizen/glutenfreie Gemüsebrühe; 2 mittelgroß rote, 2 gelbe und 2 grüne mittelgroße Paprikaschoten, entkernt

Benötigen Sie eine veganes Hauptgericht? Linsen gefüllte Paprika könnte ein super Rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 52g protein, 14g Fett, und insgesamt 500 Kalorien. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 19 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Chili, sonnengetrocknete Tomaten, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Lorbeerblätter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Adorable Apfelmus-Cupcakes als dessert. 5%. roßartig. Versuchen Linsen gefüllte Paprika, Gesunde Linsen gefüllte Paprika, und Linsen & Couscous Gefüllte Paprika für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Öl in einer schweren Pfanne erhitzen, die Zwiebel und die Chilis hinzufügen und 3-4 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Tomaten, Linsen, Lorbeerblätter, Pfefferkörner und Brühe hinzu.Zum Kochen bringen, abdecken und 20-30 Minuten köcheln lassen. In der Zwischenzeit die Kürbiskerne trocken braten, bis sie platzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rbiskerne