Mango-Hummus

Name: Mango-Hummus
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 2
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) können Kichererbsen, gespült und abgelassen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Natives Olivenöl extra; 1 x Knoblauchzehe, in Scheiben geschnitten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte Mango (etwa eine halbe Mango); 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack

Das Rezept Mango Hummus könnte Ihr mittelständisches Verlangen in etwa befriedigen 2 Minuten. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 453 Kalorien, 11g protein, und 31 G Fett jeder. Dieses deckt 17% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Kichererbsen, natives Olivenöl extra, Mango und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept aus Jennies Küche hat 1 Fans. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem glutenfrei und vegan Diät. Es funktioniert gut als hor d ' oeuvre. 3%. antastisch. Versuchen Sesam-Hummus-Bisse mit Mango-Tahini-Sauce, Hummus Marinierter gegrillter Hähnchensalat mit Hummus-Salsa-Dressing, und Wie man ultra glatte hausgemachte Hummus macht...oder die Hummus Träume sind aus) für ähnliche Rezepte.