Mango mit Ingwer-Minze-Sirup

Mango mit Ingwer-Minze-Sirup
Mango mit Ingwer-Minze-Sirup erfordert: 50 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 152 Kalorien, 1g Eiweiß, und 0 G Fett jeder. Dieses Abdeckungen 5% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem glutenfrei und vegetarisch Diät. Wenn Sie Ingwer, Minzblätter, Zucker und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 3 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es funktioniert gut als Beilage. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient einen Löffel Punktzahl von 35%, was nicht so super ist. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Mango in Ingwer-Minze-Sirup, Mango mit Ingwer-Minze-Sirup, und Ernste Salate: Steinfrüchte mit Ingwer-Limettensirup und Minze.

Anweisungen

1
Wasser und Zucker in einem Topf zum Kochen bringen und unter gelegentlichem Rühren kochen, bis der Zucker geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit Mandeln (je 40 G), GehacktMit Mandeln (je 40 G), Gehackt
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
2
Fügen Sie den Ingwer hinzu und kochen Sie für 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake
3
Vom Herd nehmen, die Minze einrühren und 5 Minuten ziehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
4
Die Mango in eine Schüssel geben, die Sirupmischung über die Mango abseihen, abdecken und 30 Minuten im Kühlschrank abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
3 Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren3 Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Verjus-VinaigretteVerjus-Vinaigrette
5
Über Eis servieren oder mit Vanillejoghurt garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Vanille-JoghurtVanille-Joghurt
1 Heath-Schokoriegel (1,4 Unzen), Zerkleinert1 Heath-Schokoriegel (1,4 Unzen), Zerkleinert
SchwierigkeitMedium
Fertig in50 m.
Portion4
Gesundheits-Score4
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