Mango-Papaya-Salat

Mango-Papaya-Salat
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. punktzahl von 15% dieses Gericht ist nicht so ausgezeichnet. Versuchen Mango-, Ananas- und Papayasalat, Lachs en Papillote mit Papaya -, Mango-und Avocado-Salat, und Gegrillte Garnelen mit grünem Papaya-Mango-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bereiten Sie sich vor: Das Ingwer-Dressing kann bis zu 2 Tage gekühlt werden. Die Früchte können bis zu 1 Tag in einem luftdichten Behälter gekühlt werden.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
FruchtFrucht
2
Kombinieren Sie Ingwer, Ingwersirup, Zucker und eine Tasse Wasser in einem Topf. Bei mittlerer Hitze unter Rühren zum Kochen bringen, um den Zucker aufzulösen. 56 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht reduziert sind.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
ZuckerZucker
SirupSirup
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
3
Vom Herd nehmen, Limettenschale und -saft sowie die Granatapfelkerne unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
GranatapfelkernenGranatapfelkernen
2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl
SaftSaft
4
Abkühlen lassen.
5
Die Mangos schälen. Schneiden Sie das Fleisch mit einem scharfen Messer von den Steinen ab. Die Mango in Scheiben schneiden und die Scheiben auf einem Teller anrichten. Papaya halbieren, entkernen und schälen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
PapayaPapaya
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MesserMesser
6
In Keile schneiden und auf der Mango anrichten. Die Melone halbieren und säen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
MeloneMelone
7
Schneiden Sie das Melonenfleisch in mundgerechte Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
MeloneMelone
8
Fügen Sie der Mango und Papaya hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
PapayaPapaya
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
9
Löffel das Ingwer-Dressing über die Frucht.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
FruchtFrucht
10
Servieren mit Kalk Keile.
Zutaten, die Sie benötigen
Kalk KeilKalk Keil
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score0
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