Mangold und Tomaten Frittata

Name: Mangold und Tomaten Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 6 Aufgeschlagener Belag und geschnittene frische Erdbeeren, optional; 3 (Winter) gehacktes frisches Basilikum; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) schweizer Mangold; 1 ( Auberginen) tomate, in Scheiben geschnitten; 2 ganze Eier

Mangold und Tomate Frittata erfordert etwa 30 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 80 Kalorien, 7g Protein, und 3g Fett pro portion. Dieses Rezept wird von 3 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Mangold, Eiweiß, Basilikum und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es funktioniert gut als eine sehr erschwingliche Mahlzeit am Morgen. Es wird dir gebracht von Food.com . Insgesamt verdient dieses Rezept eine gute spoonacular Punktzahl von 73%. Ähnliche Rezepte umfassen Mangold Frittata, Mangold Frittata, und Mangold und Schinken Frittata.