Meat Loaf Von 'Aufhellen, Amerika!

Name: Meat Loaf Von 'Aufhellen, Amerika!
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Habanero-Pfeffer paket frischer Babyspinat; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 6 mittelgroße Bartlett- oder D'Anjou-Birnen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) trockener Senf; 1 EL Rotweinessig Zusätzliche kandierte Kirschen; 1 EL Rotweinessig Eiweiß; 227 Habanero-Pfeffer gemahlenes Schweinefleisch; 454 Habanero-Pfeffer gemahlenes Lendenstück; 227 Habanero-Pfeffer 1/3 Beutel extrabreite Eiernudeln; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Packung dünn geschnittener Feinkostschinken; 1 Doppelt gefüllte Oreos rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 Laib polieren; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter altmodischer Haferflocken; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Worcestershire-sauce

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Meat Loaf Von 'Aufhellen, Amerika! Versuch. Eine Portion enthält 307 Kalorien, 24g protein, und 17g Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenes Schweinefleisch, Pfeffer, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 3%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Split Erbsensuppe Mit Schinken Aus 'Aufhellen, Amerika!, Vermont Baked Beans Von 'Aufhellen, Amerika!, und Ofengebratene Fischstäbchen mit Tartarsauce von 'Aufhellen, Amerika!.

Anweisungen

Backofen auf 450° vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Um Fleischlaib zuzubereiten, erhitzen Sie eine große Bratpfanne bei mittlerer Hitze; Spinat und 2 Esslöffel Wasser in die Pfanne geben. Deckel und Dampf 2 Minuten oder bis Spinat welkt.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Wasser

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pfanne vom Herd nehmen; cool 5 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie gemahlenes Lendenbraten, Kalbfleisch, Schweinefleisch und die nächsten 8 Zutaten (durch Eiweiß) in einer großen Schüssel; vorsichtig mischen, bis kombiniert.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlenes Lendenstück

Eiweiß

Schweinefleisch

Kalbfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Spinat und Hafer hinzufügen; vorsichtig mischen, bis gemischt.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Oats

In einer 9 x 13–Zoll-Glas- oder Keramik-Auflaufform, die mit Kochspray beschichtet ist, formen Sie die Mischung zu einem 9 x 5-Zoll-Laib.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Um die Glasur zuzubereiten, mischen Sie Ketchup, braunen Zucker und Apfelessig unter Rühren mit einem Schneebesen, bis sie vermischt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Apfelessig

Brauner Zucker

Ketchup

Verglasen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Pinsel glasur über fleisch laib.

Zutaten, die Sie benötigen

Verglasen

Fleisch

15 Minuten bei 450° backen. Reduzieren Sie die Ofentemperatur auf 350 °.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Backen Sie weitere 45 Minuten oder bis sie fertig sind; 10 Minuten vor dem Schneiden stehen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pro 1 scheibe portion: KALORIEN 218; FETT 6,8g (sat 2,5g, mono 2,6g, poly 0,8g); PROTEIN 25,3g; CARB 14,7g; FASER 1,9g; CHOL 93 mg; EISEN 2,7 mg; NATRIUM 498 mg; CALC 42 mg