Meeresfrüchte-gefüllte Nudelschalen

Meeresfrüchte-gefüllte Nudelschalen
Meeresfrüchte-gefüllte Nudelschalen ist ein pescatarian Hauptgericht. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 25g protein, 17g Fett, und insgesamt 363 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Parmesankäse, Jumbo-Nudelschalen, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 5 Minuten. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. 9%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Meeresfrüchte-gefüllte Nudelschalen, Meeresfrüchte-gefüllte Muscheln, und Meeresfrüchte Alfredo Gefüllte Muscheln.

Anweisungen

1
Ofen auf 350°. Sprühen Sie rechteckige Auflaufform, 13x9x2 Zoll, mit Kochspray. Nudelschalen wie auf der Verpackung angegeben kochen und abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
NudelschalenNudelschalen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
BackofenBackofen
2
Während Sie kochen, schmelzen Margarine in 12-Zoll-Nonstick Pfanne bei mittlerer Hitze. Zwiebel und Paprika in Margarine 2 bis 3 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen, bis sie knusprig-zart sind. Spargel einrühren. Abdecken und 3 bis 5 Minuten kochen,gelegentlich umrühren, bis der Spargel knusprig-zart ist; vom Herd nehmen. Garnelen, Krabbenfleisch, 1/2 Tasse Nudelsauce und die Hälfte des Basilikums unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
Pasta-saucePasta-sauce
SpargelSpargel
¼ Gehäufte Tasse Mehl¼ Gehäufte Tasse Mehl
KrabbenfleischKrabbenfleisch
NudelschalenNudelschalen
GarneleGarnele
BasilikumBasilikum
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Etwa 1/4 Tasse der restlichen Sauce auf dem Boden der Auflaufform verteilen. Füllen Sie jede gekochte Nudelschale mit etwa 2 Esslöffeln der Meeresfrüchtemischung. In Schüssel anrichten. Löffel restliche Sauce über Muscheln.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochte NudelnGekochte Nudeln
MeeresfrüchteMeeresfrüchte
NudelschalenNudelschalen
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
4
Jede gefüllte Schale mit Parmesan und restlichem Basilikum bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
BasilikumBasilikum
5
Backen Sie ungedeckt 25 bis 30 Minuten oder bis sprudelnd.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h, 5 m.
Portion6
Gesundheits-Score9
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