Miso-glasierter Heilbutt mit geschnittenen Gurken

Name: Miso-glasierter Heilbutt mit geschnittenen Gurken
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) 2 Esslöffel plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm gurken, dünn auf einer Mandoline geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer Ingwer; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) Heilbutt-filets; 1 frische Limette , in Keile geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Erdbeere, geschält; 2 (kann sein oder überfliegen) natriumreduzierte Sojasauce; 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frischer geknackter Pfeffer, nach Geschmack; 2 (Winter) reisweinessig; 1 Schalotte , in dünne Scheiben geschnitten; 3 Drops Tabasco; 2 (Winter) weißes miso

Miso-glasierter Heilbutt mit geschnittenen Gurken ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 147 Kalorien, 8g Eiweiß, und 8g Fett. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Kopf in den Laden und abholen Tabasco, Gurken, Reisweinessig, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 7%. olide. Versuchen Gerösteter Heilbutt mit Miso-glasierten Süßkartoffeln, Miso-glasierter Heilbutt mit Schnittlauchöl & schwarzem Reis, und Geschnittene Gurken für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

2(Winter)

2 Esslöffel plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

gurken, dünn auf einer Mandoline geschnitten 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gehackter frischer Ingwer 113Nüsse jeder Art (gehackt)

Heilbutt-filets 1

frische Limette , in Keile geschnitten 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Erdbeere, geschält 2(kann sein oder überfliegen)

natriumreduzierte Sojasauce 2(Winter)

6 Sesambrötchen, geteilt 2(Winter)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Frischer geknackter Pfeffer, nach Geschmack 2(Winter)

reisweinessig 1

Schalotte , in dünne Scheiben geschnitten 3Drops

Tabasco 2(Winter)

weißes miso

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Heilbutt auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, Sie könnten versuchen, ist Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 16 Dollar.