Mit Parmesan verkrustetes Pesto Tilapia Bruschetta

Name: Mit Parmesan verkrustetes Pesto Tilapia Bruschetta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, Balsamico-Essig (optional); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten basilikum-pesto; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten parmigiano-reggiano (parmesan), gerieben; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) tilapia-filets; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten tomate, gewürfelt

Mit Parmesan verkrustetes Pesto Tilapia Bruschetta ist vielleicht genau das Hor d'oeuvre, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 287 Kalorien, 40g protein, und 12g Fett. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Wenn Sie Tilapia-Filets, Basilikum-Pesto, Parmigiano-Reggiano und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 8%. rstaunlich. Versuchen Mit Parmesan verkrustetes Pesto Tilapia mit gerösteten Tomaten, Parmesan verkrustete Tilapia, und Parmesan verkrustete Tilapia für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Die Filets mit Salz und Pfeffer würzen, auf den Parmesan streuen und braten, bis der Parmesan goldbraun ist und der Fisch nicht mehr durchscheinend ist, ca.In der Zwischenzeit die Tomate in den Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer geben und sitzen lassen, während der Fisch kocht.

Zutaten, die Sie benötigen

Balsamico

Salz Und Pfeffer

Parmesankäse

Tomate

Fisch

Den Fisch mit Pesto und Tomatenwürfeln servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Fisch

Zutaten

Portion:

11 Pfund Zucchini,

Balsamico-Essig (optional)596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

basilikum-pesto 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

parmigiano-reggiano (parmesan), gerieben 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und Pfeffer nach Geschmack 680Nüsse jeder Art (gehackt)

tilapia-filets 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

tomate, gewürfelt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Du könntest Esperto Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 10 Dollar pro Flasche.