Mit Zitrusfrüchten gebackene kornische Hühner

Mit Zitrusfrüchten gebackene kornische Hühner
Zitrusgebackene kornische Hühner sind ein glutenfrei und ketogen rezept mit 4 Portionen. Dieser Hauptgang hat 1209 kalorien, 98 g Eiweiß, und 83 g Fett pro Portion. Für $ 4.13 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 34% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Aprikosenkonserven, Butter, Zitronensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 28 personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 25 minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 86%, was enorm ist. Ähnliche Rezepte umfassen Kornische Hühner mit Zitrusglasur, Hühner aus Cornwall und geröstetes Gemüse mit Zitrusduft, und Marinierte Hühner aus Cornwall mit Zitrusfrüchten und Gewürzen.

Anweisungen

1
Hühnerbeine zusammenbinden; Flügelspitzen unter den Rücken drehen. Kombinieren Sie in einem kleinen Topf alle Zutaten für die Sauce. 5 Minuten köcheln lassen. Die Hälfte der Sauce über die Hühner geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Legen Sie die Hühnerbrust mit der Seite nach oben auf ein Gestell in einer großen Bratpfanne.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Optional Zusätzlich Abgeriebene LimettenschaleOptional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale
3
Bei 350 ° ca.1-1/4 Stunden backen oder bis die Fleischsäfte klar sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
4
Hühner gelegentlich mit restlicher Sauce bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 25 m.
Portion4
Gesundheits-Score27
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