Nick Usners gebratener Fisch mit Squash-Salsa-Rezept

Name: Nick Usners gebratener Fisch mit Squash-Salsa-Rezept
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 50
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. hautlose Welsfilets; 1 2 TL Knoblauchpulver gehacktes frisches Basilikum; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte frische flachblättrige Petersilie; 50 Garnelen und geädert koscheres Salz und schwarzer Pfeffer; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 klein rote Zwiebel, gehackt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 ( Auberginen) Sommerkürbis, gewürfelt; 1 gelbe Paprika, gewürfelt; 1 ( Auberginen) zucchini, gewürfelt

Das Rezept Nick Usners gebratener Fisch mit Squash-Salsa-Rezept ist fertig in ca. 12 Minuten und ist definitiv ein spektakulärer glutenfrei, milchfrei und primal option für Liebhaber von mexikanischem Essen. Dieses Rezept is für 50 Portionen. mit 19 Kalorien, 1g Eiweiß, und 1g Fett jeder. Dieses deckt 1% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 33 Leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Eine Mischung aus Welsfilets, Zucchini, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 3%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte sind Ein Rezept Von Bar Tartine & Nick Balla, Gebratener Fisch mit Sojasauce Rezept, und Ein schnelles und anderes gebratenes Fischrezept.

Anweisungen

1 Esslöffel Öl in einer mittelhohen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Zucchini, Squash, Paprika, Zwiebel, Teelöffel Salz und Teelöffel Pfeffer und kochen, gelegentlich werfen, bis nur zart, 2 bis 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Pfeffer

Squash

Zwiebel

Salz

Auf einen Teller geben und abkühlen lassen. Wischen Sie die skillet.In eine mittelgroße Schüssel, werfen Sie das abgekühlte Gemüse mit Essig, Petersilie, Basilikum und 2 Esslöffel Öl.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Petersilie

Essig

Basilikum

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schüssel

Den restlichen Esslöffel Öl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den Fisch mit Teelöffel Salz und Teelöffel Pfeffer würzen und durchgehend undurchsichtig kochen, 2 bis 3 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Fisch

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit der Salsa servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zähneknirschen

Kochausrüstung

Pfanne

Schüssel

Zutaten

Portion:

3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

hautlose Welsfilets 12 TL Knoblauchpulver

gehacktes frisches Basilikum 12 TL Knoblauchpulver

gehackte frische flachblättrige Petersilie 50Garnelen und geädert

koscheres Salz und schwarzer Pfeffer 43 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)1klein

rote Zwiebel, gehackt 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch 1( Auberginen)

Sommerkürbis, gewürfelt 1

gelbe Paprika, gewürfelt 1( Auberginen)

zucchini, gewürfelt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.