Oatmeal Cookie Smoothie
Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Haferflocken Cookie Smoothie einen Versuch. Dieses Rezept is für 1 Portionen. 372 Kalorien, 8g Eiweiß, und 4g Fett jeder. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Happy Herbivore hat 3066 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Rosinen, Zimt, Haferflocken, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 7%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Oatmeal Cookie Smoothie, Haferflocken-cookie-Teig-smoothie, und (Dünn!) Haferflocken-Cookie-Smoothie.
Anweisungen
Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Mixer und wischen Sie sie glatt und cremig, wobei Sie bei Bedarf zusätzliche milchfreie Milch hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Wenn Sie ungesüßte Milch ohne Milchprodukte verwenden, fügen Sie weitere 1 EL Rosinen hinzu.
Auf Wunsch mit einem Schuss Kardamon oder Zimt garnieren.Nährwertangaben
85gDietary Fiber9.70gsugars41.30gprotein7.40g