Okra gedünstet mit Tomaten

Name: Okra gedünstet mit Tomaten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Petersilie; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) okra Schoten; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 0 (kann sein oder überfliegen) salz, geteilt; 0 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Tomate; 2 (Winter) weißer Essig

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Suppe? Okra gedünstet mit Tomaten könnte ein erstaunliches Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion enthält 44 Kalorien, 2g Eiweiß, und 1g Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Zwiebel, Petersilie, Zucker und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 0%. ut. Ähnliche Rezepte sind Geschmorte Okra & Tomaten, Geschmorte Okra & Tomaten, und Gedünsteter Okran und Tomaten.

Anweisungen

Kombinieren Sie Okra, Essig und 1/8 Teelöffel Salz in einer Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Okra

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

1 Stunde stehen lassen und gelegentlich umrühren.

Öl in einer mittelhohen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen und 7 Minuten oder weich anbraten. 1/8 Teelöffel Salz, Tomate, Zucker und Pfeffer unterrühren. Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer