Orange-Balsamico-Hähnchen mit Spargel, grünen Bohnen und Polenta

Name: Orange-Balsamico-Hähnchen mit Spargel, grünen Bohnen und Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kleiner Haufen spargel, getrimmt und Spitzen in einem Winkel halbiert; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 6 Knoblauchzehen, 4 zerdrückt, die anderen 2 in dünne Scheiben geschnitten; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe, plus mehr, wenn nötig; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natives Olivenöl extra (EVOO); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Mehl; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding dünne grüne Bohnen, enden getrimmt; 1 geriebene Schale und der Saft von 1 Orange; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Dattel-Haferkekse, grob zerbröselt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schnell-Koch-polenta; 3 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 4 Hühnerbrust ohne Haut und ohne Knochen

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Orangen-Balsamico-Hühnchen mit Spargel, grünen Bohnen und Polentan. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 24g protein, 42g Fett, und insgesamt 689 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.3 15 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Milch, Salz und Pfeffer, butter, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das natives Olivenöl extra zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgenden folgen Peach Crisp: Gesund, Knackig zum Frühstück als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. ervorragend. Versuchen Balsamico-Orange glasiertes Hähnchen mit cremiger Ziegenkäsepolenta, Eine Pfanne Cremiges Balsamico-Huhn & grüne Bohnen, und Polenta mit grünen Bohnen, Pilzen, Erbsen und Lauch für ähnliche Rezepte.