Paniertes Hühnerfleisch mit Avocado

Name: Paniertes Hühnerfleisch mit Avocado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 Esslöffel geschmolzene Butter Reife avocado; 4 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Seeforellenfilets (etwa je Stück); 1 vgl. geriebener Parmesan gefrorene Zuckerschoten; 1 Zusätzliche kandierte Kirschen; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 4 bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel geschnittene grüne Zwiebel; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 57 Habanero-Pfeffer geschreddert Monterey Jack Käse; 227 Habanero-Pfeffer ohne Knochen hautlose Hähnchenbrust Hälften jeweils); 58 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt; 1 vgl. geriebener Parmesan Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Paniertes Hähnchen mit Avocado ist ein glutenfreies und ketogenes Rezept für 2 Portionen. Eine Portion enthält 1171 Kalorien , 45 g Eiweiß und 93 g Fett . Für 5,07 $ pro Portion deckt dieses Rezept 55 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Wenn Sie Avocado, Maisstärke, Ei und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 Person fand dieses Rezept schmackhaft und sättigend. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 83 % , was hervorragend ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefiel, mochten auch Panierte Chicken Fingers , Panierte Hühnerschnitzel und Süßes Avocado-Lassi – So macht man Avocado-Lassi – Indische Avocado .

Anweisungen

Mischen Sie in einem großen wiederverschließbaren Plastikbeutel Maismehl, Maisstärke, Knoblauchsalz und Kreuzkümmel. Schlagen Sie in einer flachen Schüssel Ei und Wasser. Das Huhn auf eine Dicke von 1/4 Zoll flach drücken, in die Eimischung tauchen, dann in den Beutel geben und schütteln, um es zu überziehen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Seeforellenfilets (etwa Je Stück)

Kleine Aubergine, Geschält Und Gewürfelt

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

1 Getrocknete Morita-Paprika

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

In 1,25 Cm Breite Streifen Schneiden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hähnchen auf jeder Seite 4 Minuten braten oder bis der Fleischsaft klar ist. Mit Käse und Avocado belegen; abdecken und braten, bis der Käse geschmolzen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Getrockneter Arbol-Pfeffer