Panko-verkrusteter Red Snapper mit Avocado-Sahnesauce

Name: Panko-verkrusteter Red Snapper mit Avocado-Sahnesauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Lebensretter-Bonbons; 1 avocado, entkernt und geschält; 2 eier, geschlagen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Koriander, verpackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Traubenkernöl; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 1 saft von Zitrone; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch panko Paniermehl; 227 Habanero-Pfeffer filets von Red Snapper (über jedes); 3 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch hausgemachte gazpacho (optional)

Panko-Crusted Red Snapper mit Avocado-Sahne-Sauce könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept hat 621 Kalorien, 30g protein, und 26 G Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 3 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Koriander, Panko-Paniermehl, Traubenkernöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 81% dieses Gericht ist super. Versuchen Panko verkrustetes Huhn mit Zitronenrahmsauce, Panko verkrustetes Schweinefilet mit Dijon-Sahnesauce, und Panko verkrusteter Wasabi-Lachs mit Orangen-Wasabi-Sahnesauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Traubenkernöl in einer Pfanne oder Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Snapperfilets abspülen und trocken tupfen. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen.Arbeiten Sie mit einem Filet nach dem anderen, bestreichen Sie die Tender mit Mehl und schütteln Sie überschüssiges ab. Tauchen Sie es dann in die Eimischung und schütteln Sie auch den Überschuss ab. Zum Schluss das Filet mit den Panko-Semmelbröseln bestreichen. Wiederholen Sie mit dem anderen Filet.

Zutaten, die Sie benötigen

Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl

Schnapperfilets

Traubenkernöl

Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Hühner-Tender

Allzweck-Mehl

Salz

Tauchen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Legen Sie den Schnapper in die Pfanne, kochen für ein paar Minuten auf jeder Seite, bis goldbraun und durch gekocht.Um die Avocadocreme herzustellen, geben Sie die Avocado, den Kreuzkümmel, den Zitronensaft, den Koriander, eine Prise Salz und etwa 2 Esslöffel Wasser in eine Küchenmaschine oder einen Mixer. Die Zutaten zusammen pürieren und je nach Bedarf mehr Wasser für die gewünschte Konsistenz hinzufügen. Zum Servieren ein wenig Gazpacho auf den Boden einer Schüssel geben (dieser Schritt ist optional). Mit einem Filet belegen und etwas Avocadocreme darüber löffeln. Auf Wunsch mit etwas gehacktem Koriander und frisch gemahlenem Pfeffer abschließen. Genießen!

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Zitronensaft

Cilantro

Gazpacho

Avocado

3/4 Pfund, 1 Paket, Chorizo, Sehr Dünn Schräg Geschnitten, Lose Hüllen Entfernen

Creme

Mmel

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Blender

Schöpflöffel

Schüssel

Pfanne

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Lebensretter-Bonbons 1

avocado, entkernt und geschält 2

eier, geschlagen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer Koriander, verpackt 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Traubenkernöl 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gemahlener Kreuzkümmel 1

saft von Zitrone 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

panko Paniermehl 227Habanero-Pfeffer

filets von Red Snapper (über jedes)3Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener Pfeffer 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

hausgemachte gazpacho (optional)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.