Pflaume-Gute Schweinekoteletts

Name: Pflaume-Gute Schweinekoteletts
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket Brokkoli-Krautsalat-mix; 2 (kann sein oder überfliegen) Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 1 ( Auberginen) karotte, gerieben; 2 (kann sein oder überfliegen) Dijon-Senf; 1 1 Pfund Zucchini, gehackte frische Ingwerwurzel; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 5 (kann sein oder überfliegen) natriumreduzierte Sojasauce; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten pflaumensauce; 794 Nüsse jeder Art (gehackt) knochen - in Schweinelende Koteletts jeweils); 2 (kann sein oder überfliegen) sesamsamen, geröstet

Plum-Gute Schweinekoteletts könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 483 Kalorien, 47g protein, und 17g Fett pro portion. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Brokkoli-Krautsalat-Mix, Sojasauce, Sesamsamen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Sesamsamen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sesam-Bananen-Brot als dessert. 0%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Himbeer-Pflaume Schweinekoteletts, Gegrillte Schweinekoteletts mit Pflaumenchutney, und Schweinekoteletts mit warmer Pflaumensauce.

Anweisungen

In einer großen Pfanne braune Koteletts in Öl.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pflaumensauce, Orangensaft, Sojasauce, Knoblauch, Senf, Ingwer und Pfeffer vermischen; über Koteletts gießen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 15-20 Minuten köcheln lassen oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaft

Pflaumensauce

Sojasauce

Senf

Knoblauch

Ingwer

Pfeffer

Schweinekoteletts entfernen und warm halten. 1/2 Tasse Saucenmischung beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinekoteletts

Soße

In der gleichen Pfanne die Krautsalatmischung, die Karotte und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze knusprig-zart kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schnellkochnudeln Und Sahne-Schnittlauch-Sauce-Mischung

Karotte

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit Schweinekoteletts servieren; mit reservierter Sauce beträufeln und mit Sesam bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Schweinekoteletts

Soße

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

340Nüsse jeder Art (gehackt)

Paket Brokkoli-Krautsalat-mix 2(kann sein oder überfliegen)

Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)1( Auberginen)

karotte, gerieben 2(kann sein oder überfliegen)

Dijon-Senf 11 Pfund Zucchini,

gehackte frische Ingwerwurzel 2

Knoblauchzehen, gehackt 2

grüne Zwiebeln, gehackt 5(kann sein oder überfliegen)

natriumreduzierte Sojasauce 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren 0(kann sein oder überfliegen)

8 (U-12) Garnelen 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

pflaumensauce 794Nüsse jeder Art (gehackt)

knochen - in Schweinelende Koteletts jeweils)2(kann sein oder überfliegen)

sesamsamen, geröstet

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Schweinekoteletts passt sehr gut zu Chardonnay, Pinot Noir und Riesling. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Der Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay mit einem 4.3 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 27 Dollar pro Flasche.