Putenschnitzel in Zitronenweinsauce

Name: Putenschnitzel in Zitronenweinsauce
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 235 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weißwein oder Hühnerbrühe; 63 Habanero-Pfeffer allzweck-Mehl; 61 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Flüssigunzen Frischwasser; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 283 Habanero-Pfeffer Putenbrustkoteletts jeweils)

Man kann nie zu viele Saucenrezepte haben, also probieren Sie Putenschnitzel in Zitronenweinsauce aus. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 172 Kalorien , 20 g Eiweiß und 4 g Fett . Für 1,15 $ pro Portion deckt dieses Rezept 5 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Hühnerbrühe, Salz, Paprika und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten . 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie Diät einhalten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 36 % , was nicht so erstaunlich ist. Probieren Sie Cranberry-Putenschnitzel mit frischem Chavrie , Kalbsschnitzel mit Zitrone und Pfeffer und Zitronen-Hähnchenschnitzel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer flachen Schüssel Mehl, Salz, Paprika und Pfeffer vermischen. Den Truthahn in die Mehlmischung tauchen, sodass beide Seiten bedeckt sind; überschüssiges Mehl abschütteln.

Zutaten, die Sie benötigen

Flüssigunzen Frischwasser

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Lebensretter-Bonbons

1 Getrocknete Morita-Paprika

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Erhitzen Sie Öl in einer großen Bratpfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Geben Sie den Truthahn hinzu und braten Sie ihn portionsweise 1–2 Minuten auf jeder Seite oder bis der Truthahn nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Aus der Pfanne nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Wein und Zitronensaft in die Pfanne geben und umrühren, um die gebräunten Stücke aus der Pfanne zu lösen. Zum Kochen bringen; kochen, bis die Flüssigkeit auf die Hälfte reduziert ist. Die Schnitzel wieder in die Pfanne geben; wenden, um sie zu überziehen und durchzuerhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt