Quinoa Salat Rezept mit gerösteten Rüben, Kichererbsen, Baby Spinat

Quinoa Salat Rezept mit gerösteten Rüben, Kichererbsen, Baby Spinat
Benötigen Sie eine glutenfreie, milchfreie und vegetarische Beilage? Quinoa Salat Rezept mit gerösteten Rüben, Kichererbsen, Baby Spinat könnte ein enormes Rezept zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 12g protein, 31 G Fett, und insgesamt 565 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept aus glutenfreegoddess.blogspot.com hat 793 Fans. Wenn Sie Olivenöl, gepressten Orangensaft, Orange und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. score von 98% dieses Gericht ist enorm. Versuchen Gerösteter Blumenkohlsalat mit grünen Bohnen, Kichererbsen & Charmo, Tomaten, Kichererbsen und Geröstete Quinoa, und Gebratene Babyrüben und Blutorangensalat mit Blauschimmelkäse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
So kochen Sie Quinoa in einem Reiskocher. Während die Quinoa kocht, braten Sie die Rüben in einer mittelgroßen Bratpfanne, indem Sie die Rüben mit etwas Olivenöl und Meersalz mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
MeersalzMeersalz
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt
RübeRübe
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
ReiskocherReiskocher
2
Stellen Sie die Pfanne in die Mitte des Ofens und braten Sie sie, bis die Rüben weich sind (ungefähr 45 Minuten).
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
3
Nehmen Sie die Rüben aus der heißen Pfanne und legen Sie sie zum Abkühlen beiseite. Wenn kühl genug zu handhaben, reiben Sie die Haut ab.
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Schneiden Sie die Rüben in mundgerechte Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score46
Magazin