Red Snapper Teriyaki

Name: Red Snapper Teriyaki
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Japanisch, Asiatisch
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1-Zoll-Stücke Spargel; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding red Snapper oder Kabeljaufilet, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 1 ( Auberginen) rote Paprika, in 1/4-Zoll-Streifen geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Red Snapper Teriyaki könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 23 G protein, 4g Fett, und insgesamt 152 Kalorien. Wenn Sie Pflanzenöl, Kabeljaufilet, Paprika und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept ist typisch für die japanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 17 Minuten. 1%. rstaunlich. Versuchen Red Snapper, Garnelen und Wassermelone Ceviche, Teriyaki Chicken Wings w / frische Teriyaki-Sauce, und Teriyaki-Garnelen-und wie Sie Ihre eigene teriyaki-Soße für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Wok oder 12-Zoll-Pfanne bei starker Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Öl hinzufügen; Wok zur Seite drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fisch hinzufügen; 2 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Fügen Sie Spargel und Paprika hinzu; 2 bis 3 Minuten unter Rühren braten oder bis das Gemüse knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Pflanzlich

Spargel

Teriyaki-Baste und Glasur einrühren; kochen und 30 Sekunden umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Teriyaki-sauce

Kochausrüstung

Pfanne

Wok

Zutaten

Portion:

7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1-Zoll-Stücke Spargel 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

red Snapper oder Kabeljaufilet, in 1-Zoll-Stücke geschnitten 1( Auberginen)

rote Paprika, in 1/4-Zoll-Streifen geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Scarpetta Pinot Grigio mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.