Rindfleisch Kohlrouladen

Name: Rindfleisch Kohlrouladen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch feine getrocknete Brotkrumen; 1 EL Rotweinessig Eiweiß; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fett-fettfreie Rinderbrühe; 454 Habanero-Pfeffer gemahlenes mageres Rindfleisch (7 bis 10 Prozent Fett); 4 etwas gehackte Zucchini Fettfreie oder fettarme saure Sahne; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Flüssigunzen Frischwasser; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Petersilie; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Über Pfeffer; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrockneter vorgekochter weißer Reis; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Über Salz; 454 Habanero-Pfeffer jar Sauerkraut, gespült, abgelassen und trocken gepresst; 567 Habanero-Pfeffer kopf Wirsing (über; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Tassen Maiskörner aus der Dose, abgetropft

Rindfleisch Kohlrouladen könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. mit 483 kalorien, 42g Eiweiß, und 7g Fett jeder. Für $ 3.14 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 45% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Semmelbrösel, Tomatensaft, Wirsing und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz aufzubrauchen, könnte man diesem Hauptgang mit dem folgen Apfelumsätze Rezept als Nachtisch. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 76%. Versuchen Kohl-Rindfleisch-Auflauf (faule Kohlrouladen) - Milchfrei, Kohlrouladen mit Rindfleisch, und Koreanisch gewürztes Rindfleisch und Kohlrouladen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer 2 1/2- bis 3-Zoll-tiefen 12-Zoll-Pfanne oder 5- bis 6-Liter-Pfanne etwa 1 Zoll Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Kohlkern ausschneiden und wegwerfen. Trennen Sie die Blätter vorsichtig vom Kopf und halten Sie sie ganz.

Zutaten, die Sie benötigen

Rezept Pizzocheri

Kohl in die Pfanne geben, abdecken und 3 bis 4 Minuten kochen lassen, bis die Blätter welk sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Rezept Pizzocheri

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Wasser aus der Pfanne ablassen und mit kaltem Wasser füllen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Wieder abtropfen lassen.

Schneiden Sie die dicksten Teile der Stängel von den 8 größten Blättern ab. Stängel und restliche Blätter fein hacken.

In der Pfanne gehackten Kohl mit Sauerkraut und Paprika mischen; flach verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sauerkraut, Gut Abgetropft Und Gehackt

Rezept Pizzocheri

Flüssigunzen Frischwasser

Walnuss-Rosinenbrot

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Mischen Sie in einer Schüssel Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Eiweiß, Reis, Petersilie, Semmelbrösel, 3 Esslöffel Wasser, 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack

(empfohlen: Catalina)

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

1/4 Tasse Schweinefettrücken

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Goya® Erbsen

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Mound 1/8 der Fleischmischung am Ende der hohlen Seite jedes reservierten Kohlblatt. Bilden Sie das Fleisch zu einem horizontalen Baumstamm von 2 1/2 bis 3 Zoll Länge, falten Sie die Blattseiten über das Fleisch und rollen Sie es dann vom Stielende zum Einschließen. Set Rollen, Nähte nach unten, auf Sauerkraut-Mischung in der Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Sauerkraut, Gut Abgetropft Und Gehackt

Rezept Pizzocheri

(um Hähnchenschnitzel Zusammenzuhalten)

Wasser Zu Ermöglichen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Tomatensaft und Brühe mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Maiskörner Aus Der Dose, Abgetropft

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Über Kohlrouladen gießen. Pfanne abdecken und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und köcheln lassen, bis das Fleisch in der Mitte des dicksten Teils (zum Testen geschnitten) nicht mehr rosa ist, etwa 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rezept Pizzocheri

(um Hähnchenschnitzel Zusammenzuhalten)

Wasser Zu Ermöglichen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Gefüllte Kohlrouladen und Sauerkrautmischung in flach umrandete Schalen geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Sauerkraut, Gut Abgetropft Und Gehackt

Rezept Pizzocheri

(um Hähnchenschnitzel Zusammenzuhalten)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden