Rindfleisch und Couscous Gefüllte Baby-Paprika

Name: Rindfleisch und Couscous Gefüllte Baby-Paprika
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 15 baby süße paprika (über 2-1/2 bis 3 zoll lang); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Vollkorn oder normaler Couscous; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche; 1 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarmer zerkleinerter Parmesan, Monterey Jack, weißer Cheddar oder italienischer Mischkäse; 1 Heath Bar Toffeestücke getrocknete oregano Blätter; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut, trocken gepresst; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch normaler oder würziger 100% Gemüsesaft

Rindfleisch und Couscous gefüllte Baby Paprika könnte nur die Beilage, die Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 4g Fett, und insgesamt 56 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Baby-Paprika, Spinat, italienischem Käse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. ergebnis von 25% dieses Gericht ist nicht so genial. Ähnliche Rezepte umfassen Gefüllte Baby-Paprika, Gefüllte Baby-Paprika, und Huhn und Couscous Gefüllte Paprika.

Anweisungen

Ofen auf 400 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Paprika der Länge nach halbieren; Samen und Membranen entfernen, aber nicht Stiel.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Seeds

Paprikaschoten auf zwei umrandete Backbleche legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Kombinieren Sie Rinderhackfleisch, Gemüsesaft, Spinat, Couscous, Knoblauch, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer in einer großen Schüssel, mischen Sie leicht, aber gründlich. Löffel Rindfleischmischung gleichmäßig in Paprika.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Gemüsesaft

Hackfleisch

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Peppers

Spinat

Knoblauch

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mit Käse bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Backen, aufgedeckt, in 400 grad F ofen 25 zu 30 minuten oder bis instant-lesen thermometer eingesetzt in zentrum von pfeffer register 160 grad F und paprika beginnen zu braun.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Pfeffer