Roll-ups mit Hühnchen und Brokkoli

Name: Roll-ups mit Hühnchen und Brokkoli
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 stangen frischer Brokkoli, blanchiert; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 0 Heath Bar Toffeestücke Mit Pimiento gefüllte Cocktailoliven; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke Heißes Wasser (100 °F); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten allzweck-Mehl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 6 Hähnchenbrusthälften ohne Knochen, ohne Haut, abgeflacht auf 1/8 Zoll; 6 2 Esslöffel geschmolzene Butter Schweizer Käse; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's

Das Rezept Hühnchen-Brokkoli-Roll-Ups können hergestellt werden in etwa 55 Minuten. Für $ 2.82 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 55% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit 509 kalorien, 47 g Eiweiß, und 20 g Fett jeder. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Pflanzenöl, Mehl, Basilikum und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es funktioniert gut als ziemlich preiswertes Horoskop. Mit einem Löffelchen punktzahl von 86%, dieses Gericht ist hervorragend. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Brokkoli-Hähnchen-Roll-Ups, Brokkoli-Roll-Ups, und Brokkoli-Truthahn-Roll-Ups.

Anweisungen

In einer Pfanne Hähnchenbrust auf einer Seite in Öl anbraten. Auf jede ungebräunte Seite 1 Stück Schweizer Käse und 1 bis 2 Stangen Brokkoli legen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas

1 Tasse Dünn Geschnittener Streichkäse (4 Unzen)

1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Aufrollen (auf Wunsch mit einem Zahnstocher sichern); beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spearmint-Kaugummi

In einem Topf die Zwiebel in Butter zart anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Mehl hinzufügen und umrühren, um eine glatte Paste zu erhalten. Nach und nach Brühe und Milch hinzufügen; rühren, bis dick.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Zuckermais, Zusätzliche Brezeln Und Ovale Schokoladen-Sandwich-Kekse Mit Cremefüllung (ganz Und Zerbröselt)

Bananen, In 1/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Basilikum, Selleriesalz und Pfeffer hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Legen Sie die Hälfte der Sauce in den Boden des gefetteten 11-Zoll. x 7 zoll. Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

Innereien Und Nackenknochen Der Pute

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

Hähnchenbrötchen über die Sauce legen. Mit der restlichen Sauce bedecken. Abdecken und 20 Minuten bei 350 ° backen. Aufdecken und 10 Minuten länger backen oder bis das Huhn nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

Innereien Und Nackenknochen Der Pute

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Kochausrüstung

Sautierte Garnelen, Geschält

Spearmint-Kaugummi

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Zutaten

Portion:

stangen frischer Brokkoli, blanchiert 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional 0Heath Bar Toffeestücke

Mit Pimiento gefüllte Cocktailoliven 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten 0Heath Bar Toffeestücke

Heißes Wasser (100 °F)23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

allzweck-Mehl 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 6

Hähnchenbrusthälften ohne Knochen, ohne Haut, abgeflacht auf 1/8 Zoll 62 Esslöffel geschmolzene Butter

Schweizer Käse 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze 0Heath Bar Toffeestücke

1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's

Empfohlener Wein: Sekt, Sparkling Rose

Antipasti passt sehr gut zu Sekt und Schaumwein Rosé. Wenn Sie eine Auswahl an Vorspeisen servieren, können Sie mit diesen nichts falsch machen. Beide sind sehr lebensmittelfreundlich und ergänzen eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Der Le Grand Courtage Blanc de Blancs Brut mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 19 Dollar pro Flasche.

Le Grand Courtage Blanc de Blancs Brut

Das Bouquet präsentiert Noten von grünem Apfel, Geißblatt und gerösteter Brioche. Am Gaumen verweilt eine zarte Balance aus Trockenheit und Säure mit etwas Meyer-Zitrone, Honigtau und weichen floralen Noten. Der Blanc de Blancs Brut ist sehr kulinarisch und cocktailfreundlich. Probieren Sie es mit herzhaften Vorspeisen, Butterpopcorn, cremigen Pastagerichten, Brathähnchen, würzigen asiatischen Gerichten, Meeresfrüchten, Desserts auf Fruchtbasis oder halbweichem Käse. Mischen Sie es mit Holunderblüten- oder Fruchtlikören oder frischem Saft und hochwertigen Spirituosen für einen leichten, erfrischenden Spritzcocktail.Die Mischung: Chardonnay verleiht Tiefe und Komplexität für die Gesamtbalance, während Chenin Blanc Zitrus- und Honignoten für eine cremige Textur verleiht. Der höhere Säuregehalt von Colombard sorgt für Struktur, Länge und eine angenehme Mineralität, die durch das Fruchtprofil des Ugni Blanc ergänzt wird. Die Trauben stammen aus hochwertigen Terroirs in Frankreich wie Burgund und dem Loiretal.