Rosenkohl-Reis-Auflauf

Name: Rosenkohl-Reis-Auflauf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Semmelbrösel; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gefrorene Rosenkohl; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochter Langkornreis; 2 (Winter) allzweck-Mehl; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1% fettarme Milch; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) ¼ gehäufte Tasse Mehl; 2 (Winter) geriebener frischer Parmesan; 28 Nüsse jeder Art (gehackt) dünn geschnittener Schinken oder Schinken, in dünne Streifen geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's

Rosenkohl-Reis-Auflauf könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Für 67 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 12% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit 154 kalorien, 6 g Eiweiß, und 6 g Fett jeder. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Geh in den Laden und hol Milch, Pfeffer, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird ein Hit bei dir sein Herbst Veranstaltung. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. punktzahl von 43%, dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Rosenkohl-Reis-Auflauf, Rosenkohl-Auflauf, und Rosenkohl-Pilz-Auflauf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 37 Grad vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Rosenkohl und Wasser in einem mittelgroßen Topf vermengen und zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen. Sprossen aufdecken und 1 Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosenkohl

Sprosse

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Drain.

Margarine in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze schmelzen; Mehl hinzufügen und mit einem Schneebesen umrühren. Nach und nach Milch in den Topf geben. Zum Kochen bringen; 3 Minuten bei mittlerer Hitze oder unter ständigem Rühren dick und sprudelnd kochen. Salz und Pfeffer unterrühren. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Allzweck-Mehl

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Schneebesen

Beschichten Sie eine 9-Zoll-Quiche oder eine runde Auflaufform mit Kochspray. Reis in den Boden der Schüssel tupfen; Rosenkohl mit den Stielseiten nach unten auf den Reis legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosenkohl

Kochen Spray