Rote Beete, Ziegenkäse, Pinienkerne und Rucola-Salat

Rote Beete, Ziegenkäse, Pinienkerne und Rucola-Salat
Rote Beete, Ziegenkäse, Pinienkerne und Rucola-Salat könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Caveman, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30 Rezept hat 187 Kalorien, 3g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich eine halbe Knoblauchzehe, eine Prise Meersalz und gemahlenen Pfeffer, Dijon-Senf und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. score von 85% dieses Gericht ist enorm. Ähnliche Rezepte umfassen Baby-Rübensalat mit Rucola und Ziegenkäse, Spargeltörtchen mit Ziegenkäse, sonnengetrockneten Tomaten und Rucola, und Rote-Bete- und Ziegenkäse-Torten.

Anweisungen

1
Sie können die Rote Beete im Voraus kochen, wenn Sie möchten, wickeln Sie sie einfach in Alufolie ein, legen Sie sie auf ein Backblech und backen Sie sie etwa eine Stunde lang bei 190 ° C / Gasmarke 5 oder bis Sie eine Gabel glatt einlegen können.
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen, dann mit Messer schälen und in Viertel schneiden.In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze die Pinienkerne goldbraun rösten und im Auge behalten, da sie leicht brennen können easily.In eine große Schüssel den Dijon-Senf, Öl, Essig, Knoblauch, Salz und Pfeffer verquirlen und beiseite stellen.Wenn Sie bereit sind, den Salat zu servieren, ordnen Sie die Rote-Bete-Viertel und Ziegenkäsestücke auf jedem Teller an. Werfen Sie die Raketenblätter in den Verband und legen Sie ein wenig auf jeden Teller.Zum Schluss jeden Teller mit den gerösteten Pinienkernen bestreuen und sofort servieren!
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Dijon-SenfDijon-Senf
ZiegenkäseZiegenkäse
PinienkernePinienkerne
RübeRübe
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
RucolaRucola
ToastToast
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
MesserMesser
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score41
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