Rote Linsen-Dal mit Karottensalat und Koriander-Fladenbrot

Name: Rote Linsen-Dal mit Karottensalat und Koriander-Fladenbrot
Prep time: 53 min
Cook time: 53 min
Total time: 53 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rasierte Karotte (etwa 2 groß); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Koriander Blätter; 315 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heiß gekochter langkörniger brauner Reis; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackter geschälter frischer Ingwer; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) garam masala; 1 vgl. geriebener Parmesan Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Koriander; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 Doppelt gefüllte Oreos rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Limettensaft; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebene Zitronenschale; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn vertikal geschnittene Zwiebel; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete kleine rote Linsen; 113 Habanero-Pfeffer gekühlter frischer Pizzateig (Reste von Spinat- und Zwiebelpizza); 2 serrano-Chilis, gehackt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch unzen spinat (über lose verpackt); 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt wasser, geteilt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Spinat, Linsen, koscheres Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 53 Minuten. 5%. iemlich gut. Versuchen Sauber essen Karotten & Ingwer Rote Linsensuppe, Gemahlener Koriander und Koriander-Fladenbrot, und Karottensalat mit Joghurt und Koriander für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Um Dal zuzubereiten, kombinieren Sie 3 Tassen Wasser und Linsen in einer Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Linse

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

20 Minuten stehen lassen; abtropfen lassen.

Einen mittleren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Fügen Sie 1 Esslöffel Öl hinzu; zum Überziehen wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Fügen Sie die gehackte Zwiebel hinzu; 3 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie Ingwer und nächsten 6 Zutaten (durch serranos); saut für 30 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Ingwer

Fügen Sie Linsen und restliche 2 Tassen Wasser in die Pfanne. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und 23 Minuten köcheln lassen. Spinat einrühren; 2 Minuten kochen oder bis Spinat welkt.

Zutaten, die Sie benötigen

Linse

Spinat

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Um Salat zuzubereiten, kombinieren Sie 2 Esslöffel Öl, Schwarte, Saft und Zucker in einer mittelgroßen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen.

Zutaten, die Sie benötigen

Saft

Zucker

Rindfleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Fügen Sie Karotte, geschnittene Zwiebel und Koriander hinzu; werfen, um zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Karotte

Zwiebel

Um Fladenbrote zuzubereiten, formen Sie jede Teigportion auf einer leicht bemehlten Oberfläche zu einem 5-Zoll-Kreis. Teig mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Teig

Eine Grillpfanne bei starker Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Fügen Sie 2 Teigportionen in die Pfanne; kochen 2 Minuten auf jeder Seite oder bis leicht verkohlt. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen Teig.

Zutaten, die Sie benötigen

Teig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie Koriander und 1/4 Teelöffel Salz; über heiße Fladenbrote streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter