Roter Quinoa-Pilaw mit Tomaten, Spinat und Pinienkernen

Name: Roter Quinoa-Pilaw mit Tomaten, Spinat und Pinienkernen
Prep time: 2 h 35 min
Cook time: 2 h 35 min
Total time: 2 h 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch locker verpackter frischer Babyspinat; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 1 zwiebel, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Pfund große U-12-Garnelen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rote quinoa; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 2 groß reife, aber feste Tomaten, entkernt, entkernt und gewürfelt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Gemüsebrühe

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Kopf in den Laden und abholen Baby Spinat, Pinienkerne, aber Tomaten, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 35 Minuten. 7%. uper. Versuchen Quinoa mit geröstetem Knoblauch, Tomaten, Spinat und Pinienkernen, Reispilaw mit Pinienkernen, und Reispilaw mit Pinienkernen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Quinoa gründlich in kaltem Wasser abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Wasser

Gut abtropfen lassen.

In einer großen Pfanne Öl bei mittlerer Hitze erwärmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen und kochen, oft umrühren, bis sie weich ist, 3 bis 5 Minuten. Tomaten und Brühe einrühren und die Hitze auf hoch erhöhen. Zum Kochen bringen und dann vorsichtig in den Slow Cooker geben. Quinoa unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Abdecken und bei niedriger Hitze kochen, bis der größte Teil der Flüssigkeit absorbiert ist und Quinoa zart ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Tomate

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Brühe

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

3 Pfund Hähnchenschenkel Ohne Haut Und Knochen, In 2-Zoll-Stücke Geschnitten

Pinienkerne bei mittlerer Hitze in eine kleine Pfanne geben. Cook, Schütteln Pfanne ständig, bis Pinienkerne sind hell golden und duftend, ca. Sofort in eine Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Pinienkerne

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schüssel

Entfernen Sie die Abdeckung des Slow Cookers und rühren Sie Spinat und Pinienkerne ein. (Wenn Pilaw trocken aussieht, fügen Sie bis zu 1/2 Tasse mehr Brühe.) Abdecken und 15 Minuten länger kochen, oder bis der Spinat vollständig verwelkt ist. Mit zusätzlichem Salz und Pfeffer würzen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Pinienkerne

Spinat