Sahnesauce mit Kräutern und ohne Milchprodukte

Sahnesauce mit Kräutern und ohne Milchprodukte
Benötigen Sie eine glutenfreie und milchfreie Sauce? Sahnesauce mit Kräutern und ohne Milchprodukte könnte ein tolles Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 5g Protein, 6g Fett, und insgesamt 107 Kalorien. Dieses Rezept wird von 4 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Maisstärke, seidenem Tofu, Kräuter- und Gewürzmischung und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Punktzahl von 30% dieses Gericht ist nicht so überragend. Versuchen Boston Cream Pie Waffeln mit milchfreier Gebäckcreme und hausgemachter Schokoladensauce, Milchfreie mexikanische Pizza mit Avocado-Sahnesauce, und Gnocchi in einer milchfreien Tomaten-Basilikum-Sahnesauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Crumble Tofu in einen Mixer oder eine Küchenmaschine. Kurz pürieren, dann die Sojamilch, Margarine, Knoblauch, Nährhefe, Paprika, Dill und Gewürzmischung hinzufügen. Verarbeiten Sie die Mischung, bis sie glatt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ernährungs-HefeErnährungs-Hefe
3 Mittelgroße Tomaten, Geschält, Entkernt Und Gehackt3 Mittelgroße Tomaten, Geschält, Entkernt Und Gehackt
¼ Gehäufte Tasse Mehl¼ Gehäufte Tasse Mehl
SojamilchSojamilch
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als BelagRömersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
DillDill
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(wie Marie Biscuits)(wie Marie Biscuits)
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
2
Gießen Sie die Mischung in einen mittelgroßen Topf und kochen Sie sie bei mittlerer Hitze, bis sie zum Kochen kommt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
Kombinieren Sie die Maisstärke und Wasser, gießen Sie in Pfanne mit der Sauce. Kochen Sie bei mittlerer Hitze weiter, bis die Sauce eingedickt ist, etwa 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
4
Vom Herd nehmen und die Sauce etwas abkühlen lassen, die Aromen nach Geschmack anpassen und über Nudeln oder geröstetem Gemüse servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion5
Gesundheits-Score4
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