Schinken-Gemüse-Couscous
Schinken-Gemüse-Couscous könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 316 Kalorien, 15g protein, und 10 G Fett. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Vollkornmais ohne Salzzusatz, Parmesankäse, Basilikum, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. Versuchen Gemüse-Couscous (Couscous aux Légumes), Gemüse-Couscous, und Gemüse-Couscous für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1 3/4 Tassen Wasser und Basilikum in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen und Couscous unterrühren.
Vom Herd nehmen; abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Flusen mit einer Gabel.
Kombinieren Sie Couscous, Schinken, Frühlingszwiebeln, Käse und Mais in einer Schüssel; beiseite stellen.
Kombinieren Sie 3 Esslöffel Wasser und die restlichen Zutaten; gut umrühren mit einem Schneebesen.
Gießen Sie Dressing über Couscous-Mischung, werfen sanft zu beschichten.