Schinken-Gemüse-Couscous

Schinken-Gemüse-Couscous
Schinken-Gemüse-Couscous könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 316 Kalorien, 15g protein, und 10 G Fett. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Vollkornmais ohne Salzzusatz, Parmesankäse, Basilikum, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. Versuchen Gemüse-Couscous (Couscous aux Légumes), Gemüse-Couscous, und Gemüse-Couscous für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
1 3/4 Tassen Wasser und Basilikum in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen und Couscous unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
BasilikumBasilikum
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Vom Herd nehmen; abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Flusen mit einer Gabel.
3
Kombinieren Sie Couscous, Schinken, Frühlingszwiebeln, Käse und Mais in einer Schüssel; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
KäseKäse
MaisMais
SchinkenSchinken
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Kombinieren Sie 3 Esslöffel Wasser und die restlichen Zutaten; gut umrühren mit einem Schneebesen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
5
Gießen Sie Dressing über Couscous-Mischung, werfen sanft zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion5
Gesundheits-Score11
GerichteBeilage
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