Schnelle Kürbis-Erdnussbutter-Suppe

Name: Schnelle Kürbis-Erdnussbutter-Suppe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) Scotch Bonnet Chili, gehackt; 4 zweige cilantro, harte Enden entfernt, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) kann Diät-Cremesoda; 2 (Winter) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gemahlener Ingwer; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (z. B. Crunch Bar); 2 große Dosen natürliches Kürbispüree (Reformhäuser); 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack; 4 Jakobsmuscheln, sehr dünn geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geröstetes Sesamöl; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten brauner Zucker oder sucanat, oder Honig; 3 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 12 Tassen Wasser

Schnelle Kürbis-Erdnussbutter-Suppe ist ein glutenfrei und vegan Suppe. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 478 Kalorien, 9g protein, und 38 G Fett. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Go Dairy Free hat 13 fans. Dieses Rezept wird ein Hit. Eine Mischung aus Sesamöl, Jakobsmuscheln, gemahlenem Ingwer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 2%. uper. Versuchen Einfacher Kürbis-Erdnussbutter-Dip {hergestellt mit Jamie Eason natürlichem Erdnussprotein}, Erdnussbutter Schnelles Brot, und Schnell und einfach Erdnussbutter Fudge für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie die ersten Zutaten in einem breiten Topf mit Boden zum Kochen.Reduzieren Sie die Hitze auf mittel und verquirlen Sie den Kürbis und die Erdnussbutter und kochen Sie weitere 5 Minuten.Schalten Sie die Flamme aus und rühren Sie die Schalotten und den Koriander ein.Passen Sie Textur und Gewürze an.

Zutaten, die Sie benötigen

(z. B. Crunch Bar)