Schnelles Tajine-Stil Huhn

Name: Schnelles Tajine-Stil Huhn
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 t weißes Pfefferpulver; 0 (kann sein oder überfliegen) Zimt, ein paar prisen; 2 (kann sein oder überfliegen) Grillgewürzmischung (empfohlen: Montreal Seasoning von McCormick) oder grobes Salz und grober Pfeffer; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gehackter kristallisierter Ingwer und gehackte frische Minze; 1 verlassen Gehackter Koriander oder flachblättrige Petersilie; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Mango-Chutney, jede Sorte und Marke - erhältlich in den Gewürz- oder internationalen Lebensmittelgängen; 4 Nelke knoblauch, zerschlagen unter der Oberfläche des Messers mit der Ferse der Hand, entsorgen Häute; 1 (kann sein oder überfliegen) boden koriander, augapfel es; 2 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gute Qualität, natriumarme Hühnerbrühe, erhältlich in Papierbehältern auf dem Suppengang; 2 (Winter) natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne; 2 (Winter) natives Olivenöl extra, Augapfel es; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm oder 1 große gelbe Zwiebel, geviertelt und in Scheiben geschnitten; 10 entkernte Pflaumen, grob gehackt; 2 Jakobsmuscheln, fein gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Fein gehackte Schalotten; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, in große mundgerechte Stücke geschnitten; 2 (kann sein oder überfliegen) paprika, Augapfel es; 1 (kann sein oder überfliegen) Gelbwurz, Augapfel es; 28 Nüsse jeder Art (gehackt) box oder 1/4 Tasse goldene Rosinen

Quick Tajine-Stil Huhn ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 731 Kalorien, 51 G protein, und 21 G Fett jeder. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Couscous, Olivenöl, Kurkuma und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die goldenen Rosinen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Apple Crumble mit Goldenen Rosinen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 5%. olide. Versuchen Nordafrikanisches schnelles Tajine-Stil Huhn, Schnell & Einfach Huhn Tajine, und Hühnchen-Tajine im marokkanischen Stil für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne, in einem langsamen Strom hinzu und fügen Sie zerschlagenen Knoblauch hinzu. Würzen Sie das Huhn mit Gewürzmischung. Streuen Sie das Huhn in einer gleichmäßigen Schicht um die Pfanne. Kochen Hähnchenstücke 2 Minuten auf jeder Seite braun, dann fügen Sie die Zwiebeln, Pflaumen, Rosinen und Brühe.

Zutaten, die Sie benötigen

Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)

3 Mittelgroße Tomaten, Geschält, Entkernt Und Gehackt

Cannelloni-Schalen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)

1 Orange, Schale

20 Dünne Scheiben Zucchini

Trockenpflaumen

1 Gehäufter Esslöffel Weißer Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Gewürze in einer kleinen Schüssel mischen und über den Topf streuen. Abdecken und auf mäßige Hitze reduzieren. 7 oder 8 Minuten kochen, Deckel abnehmen und umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Vietnamesische Zimtchips

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

Um den Couscous zuzubereiten, Hühnerbrühe zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 T Weißes Pfefferpulver

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Fügen Sie Couscous, natives Olivenöl extra und Schalotten hinzu und nehmen Sie den Couscous sofort vom Herd. Abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Flusen Sie den Couscous mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Süße Rote Paprika (achten Sie Auf Rechteckige Feldpaprika Im Gegensatz Zu Kleinen Runden Paprika)

Huhn aufdecken und weitere 2 bis 3 Minuten kochen, um etwas zu verdicken. Passen Sie die Würze nach Geschmack an und servieren Sie Hühnchen auf einem Couscous-Bett.

Zutaten, die Sie benötigen

Je 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, Zerstoßen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Mit gehacktem Koriander und Schalotten garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl