Schwarzer Pfeffer-Karamell-Garnelen

Name: Schwarzer Pfeffer-Karamell-Garnelen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 99 Nüsse jeder Art (gehackt) boil-in-bag brauner Reis; 3 (Winter) Diät-Cremesoda; 2 (kann sein oder überfliegen) maisstärke; 2 (Winter) dunkles Sesamöl; 2 (kann sein oder überfliegen) Fischsauce; 2 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer Knoblauch; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, natriumarme Hühnerbrühe; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Garnelen, geschält und deveined; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten diagonal geschnittene Schneeerbsen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also Karamellgarnelen mit schwarzem Pfeffer aus. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 27g protein, 8g Fett, und insgesamt 316 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sesamöl, Boil-in-bag brauner Reis, brauner Zucker, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den braunen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Brauner Reispudding als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. 7%. olide. Versuchen Schwarzer Pfeffer-Karamell-Garnelen, Knoblauchgarnelen mit schwarzem Pfeffer und Erbsen mit schwarzen Augen, und Garnelen aus schwarzem und weißem Pfeffer für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett. Warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Salz

Kombinieren Sie 1 Esslöffel Wasser und Maisstärke in einer kleinen Schüssel unter rühren mit einem Schneebesen; beiseite legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen hinzufügen; 2 Minuten anbraten oder bis die Garnelen rosa werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Erbsen, Knoblauch, Pfeffer und Salz hinzufügen; 1 Minute kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Pfeffer

Erbse

Salz

Vom Herd nehmen.

Kombinieren Sie Brühe, Zucker und Fischsauce in einem kleinen Topf bei starker Hitze. Zum Kochen bringen; Maisstärke-Mischung einrühren. Kochen Sie 30 Sekunden oder bis die Mischung unter ständigem Rühren eindickt.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Fischsauce

Brühe

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Gießen Sie Zuckermischung über Garnelen. Garnelenmischung auf mittlere bis hohe Hitze bringen; 2 Minuten kochen oder bis gründlich erhitzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Zucker

Über gekochtem Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Reis

Kochausrüstung

Schneebesen

Schüssel

Pfanne

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

2(kann sein oder überfliegen)

unverpackte Schweinswurst 99Nüsse jeder Art (gehackt)

boil-in-bag brauner Reis 3(Winter)

Diät-Cremesoda 2(kann sein oder überfliegen)

maisstärke 2(Winter)

dunkles Sesamöl 2(kann sein oder überfliegen)

Fischsauce 2(kann sein oder überfliegen)

gehackter frischer Knoblauch 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettfreie, natriumarme Hühnerbrühe 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Garnelen, geschält und deveined 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

diagonal geschnittene Schneeerbsen 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Mark West Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.