Schwarzes Bohnenrindfleisch mit grünen Bohnen könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 444 kalorien, 19 g Eiweiß, und 15 g Fett. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept serviert 6 und kostet $2.39 pro Portion. Wenn Sie Pfeffer, Reis, weniger natriumhaltige Hühnerbrühe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um den frischen Ingwer aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Frische Ingwerkekse als Nachtisch. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 65%. Dieser Score ist ziemlich gut. Versuchen Grüne Bohnen mit Knoblauch-Sauce aus schwarzen Bohnen, Schwarze Bohnen-Rindfleisch-Chili mit grüner Sauerrahm, und Rindfleisch und schwarze Bohnen Chili mit Frühlingszwiebeln Maiskuchen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Steak mit dem Korn in 2 Zoll dicke Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
Asiatische Birnen, Jeweils Gewaschen
Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit
2
Scheiben diagonal in dünne Streifen schneiden.
3
Steak und Maisstärke in einer großen Schüssel durch Sake mischen; zum Beschichten umrühren. Abdecken und im Kühlschrank 20 Minuten marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda
Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit
Japanisches Sesamdressing
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zum Bestreichen Und Frittieren
4
Um die Bohnenmischung zuzubereiten, kombinieren Sie Bohnen mit rotem Pfeffer in einer Schüssel. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zum Bestreichen Und Frittieren
5
Um die Sauce zuzubereiten, Sojasauce mit Maisstärke in einer mittelgroßen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen vermischen. Beiseite.