Schweinefleisch Fattoush

Name: Schweinefleisch Fattoush
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 2 (kann sein oder überfliegen) abgefüllter gehackter Knoblauch; 1 gurke, geschält, der Länge nach geviertelt und in 1/4-Zoll-Stücke geschnitten; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Minze; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweinefilet, geschnitten und in 3/4-Zoll-Würfel geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 7-inchs (7-Zoll) pitas; 198 Nüsse jeder Art (gehackt) geröstete rote Paprika, abgetropft und gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) salz, geteilt; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Tomate

Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Pork Fattoush könnte ein großartiges Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 207 Kalorien, 26g protein, und 7g Fett jeder. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Schweinefilet, Salz, Minze und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Küche des mittleren Ostens. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Fattoush, Fattoush, und Fattoush.

Anweisungen

Backofen auf 40 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie Knoblauch, 1/2 Teelöffel Salz und Schweinefleisch, werfen gut zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Schweinefleisch

Salz

5 Minuten stehen lassen.

Ordnen Sie Pitas in einer einzigen Schicht direkt auf dem Ofengestell an.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Backen Sie bei 400 für 5 Minuten oder bis knusprig; Transfer zu einem Rost.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Drahtgestell

Backofen

Während Pitas backen, fügen Sie Schweinefleisch Mischung in Pfanne; kochen 5 Minuten oder bis getan, häufig umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne

Schweinefleischmischung in eine große Schüssel geben. Rühren Sie in restlichen 1/4 Teelöffel Salz, Tomaten, Zwiebeln, Minze, Essig, Saft, Gurken und Paprika. Brechen Sie das geröstete Fladenbrot in mundgerechte Stücke.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot

Seegurke