Sesam-Hühnersalat erfordert: 28 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 1133 Kalorien, 51 G protein, und 47 G Fett jeder. Dieses deckt 58% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Wenn Sie Pflanzenöl, Jakobsmuscheln, Babygrüns und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um den Reisessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Roter Samt Becher Kuchen als dessert. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 24 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 6%. Ähnliche Rezepte umfassen Sesam-Hähnchen-Salat, Sesam-Hähnchen-Salat, und Sesam-Hähnchen-Salat.
Anweisungen
1
Kombinieren Sie Sirup, Soja und süßen heißen Senf in einer Schüssel. Hähnchenbrust auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühner-Tender
Salz Und Pfeffer
Senf
Sirup
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
2
Fügen Sie Hühnerfleisch zu 1/2 der Marinade hinzu und beschichten Sie es. Beiseite. Reservieren Sie die restlichen 1/2 zum Ankleiden.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühner-Tender
Marinade
3
Eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Sesamsamen auf ein Blatt Wachspapier oder in eine flache Schüssel geben. Wachspapier beschleunigt Ihre Reinigung. Tauchen Sie die Tender in die Sesamsamen. Beschichten Sie die Pfanne mit einer dünnen Schicht Öl. Hähnchen in kleinen Mengen 3 Minuten auf jeder Seite kochen und auf den Teller geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Sesam
Ganzes Huhn
Hühner-Tender
Tauchen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Ingwer, Essig und die reservierte Marinade zusammen verquirlen und dann das Öl einfüllen, während Sie das Dressing weiter verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Marinade
Essig
Ingwer
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
6
Kombinieren Sie alle Salatzutaten in einer Schüssel. Toss mit Dressing und servieren, Topping mit Sesam Huhn Tender. Werfen Sie etwas Crunch in Ihren Salat mit gebratenen Nudeln, wenn Sie irgendwelche übrig gebliebenen Pakete von der Bestellung zum Mitnehmen haben, zum letzten Mal!