Sesam-Hühnchen-Nudelsalat

Sesam-Hühnchen-Nudelsalat
Sesam-Hühnchen-Nudelsalat könnte genau das Richtige sein laktosefrei rezept, nach dem Sie gesucht haben. Eine Portion enthält 230 kalorien, 21 g Eiweiß, und 7 g Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Für 1,55 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert am besten als Hauptgericht und ist in etwa fertig 15 minuten. 1 person fand dieses Rezept schmackhaft und befriedigend. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Sesamsamen, Salz, Spiralnudeln und zerrissenen Spinat. Insgesamt verdient dieses Rezept einen ziemlich gute Spoonacular-Punktzahl von 48%. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Asiatischer Sesam-Hühnchen-Wan-Tan-Nudelsalat, Sesam-Hähnchen-Nudelsalat mit Ingwer-Dressing, und Asiatischer Sesam-Hühnchen-Wan-Tan-Nudelsalat.

Anweisungen

1
Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Sojasauce, Essig, Öl, Zucker, Sesam, Salz und Pfeffer in einem Glas mit fest schließendem Deckel vermengen; gut schütteln.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)
6 Sesambrötchen, Geteilt6 Sesambrötchen, Geteilt
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
1 Tasse Gewürfeltes Brathähnchen1 Tasse Gewürfeltes Brathähnchen
Gelbe Und Grüne LakritzeGelbe Und Grüne Lakritze
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
2
Nudeln abtropfen lassen und in kaltem Wasser abspülen; in eine Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
3
Hühnchen und die Hälfte des Dressings hinzufügen; zum Überziehen werfen. Abdecken und mindestens 4 Stunden im Kühlschrank lagern. Restliches Dressing beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
4
Kurz vor dem Servieren den Spinat, die Zwiebeln, die Petersilie und das restliche Dressing hinzufügen; zum Überziehen werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)
Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, ZerdrücktZwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion8
Gesundheits-Score11
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