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Sesam-Ingwer Gegrilltes Gemüse und Soba-Nudeln

Sesam-Ingwer Gegrilltes Gemüse und Soba-Nudeln
Sesam-Ingwer-gegrilltes Gemüse und Soba-Nudeln sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 269 Kalorien, 11g protein, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 10 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. Eine Mischung aus Kornnudeln, Zucchini, Zucker, Erbsen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. ergebnis von 97% dieses Gericht ist hervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Sesam-Ingwer Gegrilltes Gemüse und Soba-Nudeln, Sesam-Ingwer-Soba-Nudeln, und Sesam-Ingwer-Gurken-Soba-Nudeln.

Anweisungen

1
Gas- oder Holzkohlegrill erhitzen. In 3-quart topf, kochen nudeln zu gewünschten doneness wie auf paket gerichtet.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
GrillGrill
2
Abtropfen lassen; zurück zum Topf. Abdeckung warm zu halten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
In eine nicht gefettete 15x10x1-Zoll-Pfanne Paprika, Sommerkürbis und Zucchini geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Sommer-squashSommer-squash
PaprikaPaprika
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Pinsel mit Öl.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
5
Paprika, Sommerkürbis und Zucchinistücke bei mittlerer Hitze direkt auf den Grill legen. Grill abdecken; 8 bis 12 Minuten kochen und häufig wenden, bis das Gemüse knusprig-zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Sommer-squashSommer-squash
PaprikaPaprika
PflanzlichPflanzlich
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
In der Zwischenzeit gefrorenen Zucker und Erbsen wie auf der Verpackung angegeben kochen. Kühl 1 minute; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucker Snap ErbsenZucker Snap Erbsen
7
Gießen Sie in große Schüssel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
8
Gegrilltes Gemüse grob hacken; zu Erbsen in Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
ErbseErbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
9
Marinade hinzufügen; rühren, um zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
10
Abgelassene Nudeln hinzufügen; umrühren, um zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
11
Auf Teller legen; mit Sesam bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
Gluten FreiMilchfreiSehr GesundVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteBeilage
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