Simbabwische Hühner- und Gemüsesuppe

Name: Simbabwische Hühner- und Gemüsesuppe
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackter Kohl; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten tomatenwürfel in Dosen, mit Säften; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschälte und gehackte Karotte; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehacktes gekochtes Hühnchen oder nach Geschmack; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte okra; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 zwiebel, gewürfelt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (z. B. Crunch Bar); 0 (kann sein oder überfliegen) zerkleinerte rote Pfefferflocken oder mehr nach Geschmack; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Süßkartoffel; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschälte und gehackte Rüben; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gemüsebrühe, geteilt

Simbabwische Hühner- und Gemüsesuppe könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgerichtrepertoire zu erweitern. Dieses Rezept is für 6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13 g Eiweiß, 17 g Fett, und insgesamt 270 kalorien Portion/en. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 37 würden sagen, dass es genau richtig ist. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Eine Mischung aus Süßkartoffel, Gemüsebrühe, Pfefferflocken und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Sautiertes Bananen-, Granola- und Joghurtparfait als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 stunden. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 87%. pektakulär. Versuchen Hühnchen-Gemüse-Pot-Pie-Suppe, Hühner- und Gemüsesuppe, und Hühnergemüsesuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Olivenöl in einem großen Suppentopf bei mittlerer Hitze erhitzen; kochen und die Zwiebel im heißen Öl etwa 5 Minuten glasig rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

20 Dünne Scheiben Zucchini

1 (28 Unzen) Dose Geröstete, Gewürfelte Tomaten (empfohlen: Muir Glen)

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln

1/2 Tasse Gemüsebrühe und die Erdnussbutter in die Zwiebeln schlagen, bis die Mischung glatt ist. Restliche Gemüsebrühe, gewürfelte Tomaten mit ihrer Flüssigkeit und zerkleinerte rote Paprikaflocken unterrühren; zum Kochen bringen, Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum Beträufeln

Petersilie, Fein Gehackt Zum Garnieren

(z. B. Crunch Bar)

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Kohl, Süßkartoffel, Karotte und Rübe unterrühren; unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist, noch etwa 30 Minuten. Okra und Hühnchen unterrühren und köcheln lassen, bis die Okra weich ist, etwa 30 weitere Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt