Sizzling Asian Beef Stir-Fry

Name: Sizzling Asian Beef Stir-Fry
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kraft Asian Sesam Dressing, geteilt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Rinderlendensteak ohne Knochen, in dünne Streifen geschnitten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Brokkoliröschen, halbiert; 1 -2 EL natives Olivenöl extra (8 oz./ 227g) geschnittene Wasserkastanien, abgetropft, gespült; 1 ( Auberginen) karotte, dünn geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano Öl; 1 ( Auberginen) Zwiebel, in Scheiben geschnitten

Sizzling Asian Beef Stir-Fry könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 28g protein, 15g Fett, und insgesamt 305 Kalorien. Wenn Sie Zwiebeln, Rinderlendensteak, Brokkoliröschen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 13 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 4%. roßartig. Versuchen Mongolisches Rindfleisch Stir-Fry, Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, und Rindfleisch und Kohl rühren braten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Werfen steak mit 1 El. des Verbandes.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

5 min stehen lassen. marinieren.

Steakmischung in heißem Öl im großen Antihaft-Wok bei starker Hitze 2 min. anbraten. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Gemüse hinzufügen; weitere 4 min. unter Rühren anbraten. oder bis das steak gar ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Steak

Restliches Dressing hinzufügen; 2 min köcheln lassen. gelegentlich umrühren.

Über den Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Kochausrüstung

Wok

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Kraft Asian Sesam Dressing, geteilt 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Rinderlendensteak ohne Knochen, in dünne Streifen geschnitten 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Brokkoliröschen, halbiert 1-2 EL natives Olivenöl extra

(8 oz./ 227g) geschnittene Wasserkastanien, abgetropft, gespült 1( Auberginen)

karotte, dünn geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

Öl 1( Auberginen)

Zwiebel, in Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Die Botanica Weine Mary Delany Chenin Blanc mit 5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 32 Dollar pro Flasche.